Coop UQAM | Coopsco

Créer mon profil | Mot de passe oublié?

Magasiner par secteur

Matériel obligatoire et recommandé

Voir les groupes
Devenir membre

Nos partenaires

UQAM
ESG UQAM
Réseau ESG UQAM
Bureau des diplômés
Centre sportif
Citadins
Service de la formation universitaire en région
Université à distance
Regroupement des artistes en arts visuels  du Québec.
Société de développement des entreprises culturelles - SODEC
L'institut du tourisme et de l'hotellerie - ITHQ
Association des psychologues du Québec
L'École nationale d'administration publique - ENAP
Union des écrivaines et écrivains québécois - UNEQ
Union des artistes du Québec - UDA
Project Management Institute - PMI
Presses de l'Université du Québec
Auteurs UQAM : Campagne permanente de promotion des auteures et auteurs UQAM
Fondation de l'UQAM
Écoles d'été en langues de l'UQAM
Canal savoir
L'économie sociale, j'achète
Millénium Micro



Recherche avancée...

Abdos


Éditeur : Broquet
ISBN papier: 9782896542512
ISBN numérique PDF: 9782896548835
Parution : 2012
Catégorisation : Livres numériques / Science de la santé / Corps humain / Atlas d'anatomie

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 26,96 $
Prix non-membre : 29,95 $
x
Numérique PDF
Protection filigrane***
Illimité Prix : 23,95 $
x

*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Tous vos mouvements quotidiens dépendent des muscles de votre tronc – ceux-ci stabilisent le buste et le bassin et permettent aux bras et aux jambes de se mouvoir correctement. Un tronc fort favorise l’aisance et l’efficacité des mouvements. Comment entraînez-vous les muscles de votre tronc ? Le livre Abdos – Anatomie et mouvements vous aidera à franchir les premières étapes de votre entraînement en vous montrant les muscles qui constituent votre tronc et la façon dont ils fonctionnent tous ensemble. Ensuite, vous apprendrez à exécuter une grande variété d’exercices qui stabilisent et renforcent ces muscles importants, y compris le Défi rouleau mousse, qui portera votre programme d’exercices à un niveau supérieur. Des photographies et illustrations en couleurs montrent la façon dont les muscles ciblés travaillent dans chaque exercice. Des instructions claires, étape par étape, pour chaque mouvement et séance d’entraînement, vous aideront à cibler les abdominaux et les autres muscles du tronc.

Du même auteur...

Livre papier 1 Prix : 23,99 $
x

Abdos

Éditeur : Broquet
ISBN : 9782896549306
Parution : 2015


Livre papier 1 Prix : 23,99 $
x

Yoga

Éditeur : Broquet
ISBN : 9782896549283
Parution : 2014


Livre papier 1 Prix : 23,95 $
x

Yoga

Éditeur : Broquet
ISBN : 9782896548828
Parution : 2012