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Yoga


Éditeur : Broquet
ISBN numérique ePub: 9782896549283
Parution : 2014
Catégorisation : Livres numériques / Autre / Autre / Autre.

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Numérique ePub
Protection filigrane***
Illimité Prix : 23,99 $
x

*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Le livre Yoga ? Anatomie et mouvements traite d?une discipline physique qui mène à une conscience accrue de l?esprit et du corps. Vous serez guidé dans une variété de techniques de respiration efficaces et d?asanas (ou postures) à incorporer dans des séquences qui conviennent aussi bien au débutant qu?au yogi le plus chevronné. Les photographies et les illustrations mettent en évidence les muscles qui sont étirés et renforcés. Des instructions étape par étape, comprenant les noms français et sanskrits, vous livrent en détail la façon d?adopter chaque posture et d?aligner correctement le corps afin que vous puissiez entreprendre un programme d?entraînement quotidien qui vous procurera la détente tout en améliorant la force, la souplesse, l?équilibre et la posture de votre corps.

Du même auteur...

Livre papier 1 Prix : 23,99 $
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Abdos

Éditeur : Broquet
ISBN : 9782896549306
Parution : 2015


Livre papier 1 Prix : 23,95 $
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Abdos

Éditeur : Broquet
ISBN : 9782896548835
Parution : 2012


Livre papier 1 Prix : 23,95 $
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Yoga

Éditeur : Broquet
ISBN : 9782896548828
Parution : 2012