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La méthode TB12 : comment faire ce que vous aimez, mieux et plus longtemps

Brady, Tom


Éditeur : Talent Sport
ISBN papier: 9782378152307
Parution : 2022
Code produit : 1447609
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Sports

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Description

Athlète de haut niveau, Tom Brady explique sa méthode d'entraînement, de conditionnement physique et de bien-être. Il fournit des conseils détaillés sur la façon de développer et de maintenir ses performances, tout en réduisant les risques de blessures. Des anecdotes personnelles complètent l'ouvrage.