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Matériel obligatoire et recommandé
Superpouvoir de la marche : La science et les bienfaits de la marche sur le corps et l'esprit (Le)
O'Mara, Shane
Éditeur : Château d'encre
ISBN papier: 9782924847206
Parution : 2021
Code produit : 1434477
Catégorisation :
Livres /
Science de la santé /
Corps humain /
Kinanthropologie
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 26,96 $ Prix non-membre : 29,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Marcher debout est un miracle de l’évolution et le neuroscientifique Shane O’Mara dévoile toutes les facettes reliées à l'accomplissement de la marche. En plus d’être bonne pour les muscles et la posture, la marche protège et guérit le corps, améliore la santé mentale, accroît les capacités cérébrales et ralentit le vieillissement du cerveau. La marche est un superpouvoir à utiliser chaque jour pour contrer les méfaits de la sédentarité, de l'obésité, mais aussi des problématiques de santé mentale liées au stress. Il faut marcher le plus loin et le plus longtemps possible durant nos loisirs, en faisant des courses, en nous rendant à l’école ou au travail. Il faut marcher, tout simplement.
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| Livre papier | 0 |
Prix membre : 37,95 $ Prix non-membre : 39,95 $ |
A Brain for Business a Brain for Life : How Insights from Behavioural and Brain Science Can Change Business and Business Practice for the Better
Éditeur : Palgrave Macmillan
ISBN : 9783319491530
Parution : 2017