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30 jours de fitness : programme d'initiation en 1 mois : 75 exercices essentiels


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30 jours de fitness : programme d'initiation en 1 mois : 75 exercices essentiels

Costa, Giovanni


Éditeur : MARABOUT
ISBN papier: 9782501149693
Parution : 2021
Code produit : 1426783
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Sports

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 24,26 $
Prix non-membre : 26,95 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.




Description

Un programme en quatre semaines pour redonner force et souplesse au corps grâce à 75 mouvements de base à réaliser à la maison ou en extérieur dans des séances pouvant durer entre quinze et quarante-cinq minutes.