Éditeur : POCKET
ISBN papier: 9782266300247
Parution : 2021
Code produit : 1423694
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
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En douze étapes, le médecin présente sa méthode bien-être qui allie la santé physique et mentale. En partant d'une technique de clarification des émotions, il explique comment agir sur son mental, maîtriser les répressions émotionnelles, faire de sa souffrance un allié, retrouver sa force vitale et prendre soin de son corps via son alimentation.