Éditeur : DE BOECK
ISBN papier: 9782807328723
Parution : 2020
Code produit : 1423300
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Psychologie populaire
Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
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Fondé sur le programme MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce cahier d'exercices propose des méditations guidées, des pratiques informelles et des exercices pour apprendre à s'accepter et à cultiver son bien-être. Il est illustré de témoignages de personnes utilisant ces techniques pour aborder le stress relationnel, les problèmes de poids, de santé ou encore l'anxiété.
Livre papier | 0 |
Prix membre : 26,96 $ Prix non-membre : 29,95 $ |
Éditeur : GUY SAINT-JEAN
ISBN : 9782898274848
Parution : 2023
Livre papier | 0 |
Prix membre : 26,96 $ Prix non-membre : 29,95 $ |
Éditeur : BELFOND
ISBN : 9782714451798
Parution : 2013