Éditeur : Éditions du CHU Sainte-Justine
ISBN numérique ePub: 9782898280047
Parution : 2020
Catégorisation :
Livres numériques /
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Illimité | Prix : 12,99 $ |
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Stratégies et conseils pour contrer l?épuisement parental et mieux profiter de la vie familiale. La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais? souvent épuisante?! Entre les enfants, le travail, les liens sociaux, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule?? Comment contrer le surmenage et retrouver l?équilibre pour soi, sa famille, son couple?? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour? - Simplifier son quotidien?et y redonner du sens; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress?; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités?; - Être zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale? sans y laisser leur peau?!
Livre papier | 1 | Prix : 12,99 $ |
Éditeur : Éditions du CHU Sainte-Justine
ISBN : 9782896199921
Parution : 2020
Livre papier | 1 | Prix : 12,99 $ |
Éditeur : Éditions du CHU Sainte-Justine
ISBN : 9782896199990
Parution : 2020
Livre papier | 1 | Prix : 12,99 $ |
Éditeur : Éditions du CHU Sainte-Justine
ISBN : 9782898280030
Parution : 2020