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Matériel obligatoire et recommandé
Petit guide pour parents épuisés
Éditeur : Éditions du CHU Sainte-Justine
ISBN numérique ePub: 9782898280047
Parution : 2020
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
Autre /
Autre.
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique ePub Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 12,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Stratégies et conseils pour contrer l?épuisement parental et mieux profiter de la vie familiale. La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais? souvent épuisante?! Entre les enfants, le travail, les liens sociaux, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule?? Comment contrer le surmenage et retrouver l?équilibre pour soi, sa famille, son couple?? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour? - Simplifier son quotidien?et y redonner du sens; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress?; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités?; - Être zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale? sans y laisser leur peau?!
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