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Cuisiner sans recettes : guide de résilience alimentaire

Bouchard, Véronique


Éditeur : ECOSOCIETE
ISBN papier: 9782897196554
ISBN numérique PDF: 9782897196561
Parution : 2020
Code produit : 1413458
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Cuisine et nutrition

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 27,00 $
Prix non-membre : 30,00 $
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Numérique PDF
Protection filigrane***
Illimité Prix : 22,99 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Prendre le temps de cuisiner peut parfois paraître laborieux. Horaire chargé, recette compliquée, ingrédient introuvable pour accomplir le plat de tel ou telle chef réputé.e… le prêt-à-manger semble soudain si simple. Et si on apprenait à cuisiner sans recettes? Véronique Bouchard nous propose de libérer le créateur culinaire qui dort en nous et d’adapter notre alimentation à la saisonnalité et la disponibilité des aliments. Il est temps de reconquérir notre autonomie alimentaire!

Dans un contexte de changements climatiques, d’épuisement des ressources, de risques de pandémie et d’inégalités sociales grandissantes, il devient urgent de réapprendre à consommer, à cuisiner et à conserver les aliments produits localement. Véritable anti-livre de cuisine traditionnel, Cuisiner sans recettes donne tous les conseils et techniques pour développer de bons réflexes culinaires et favoriser notre résilience alimentaire. Au menu:

– Les grands principes culinaires pour sortir du prêt-à-penser et du prêt-à-manger, et (re)découvrir les vertus de la saisonnalité, du local et du bio.

– Les bases d’une saine alimentation, pour le corps et l’environnement.

– Des conseils en matière de congélation, de mise en conserve, de lacto-fermentation et de déshydratation.

L’ABC pour faire pain, kombucha, kéfir, pousses et germinations.

Une cartographie du terroir québécois.

Des variations culinaires autour de 27 thèmes: salades, risottos, tartes, croquettes, crêpes, sauces diverses, pesto, potages, végépâté, muffins, pâtes, sautés, etc.

Cuisinier sans recettes pourrait bien être votre dernier livre de cuisine! Véritable ode aux artisan.e.s qui nous nourrissent, ce guide est l’outil idéal pour développer votre confiance et adapter vos repas au rythme des saisons, tout en contribuant à une culture alimentaire plus écologique, solidaire, résiliente et nourrissante.

Du même auteur...

Livre papier 0 Prix membre : 37,00 $
Prix non-membre : 38,95 $
x

Miser sur l'imprévu

Éditeur : GUALINO
ISBN : 2842005090