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Magasiner par secteur
Matériel obligatoire et recommandé
L'art de manger peu
Éditeur : Flammarion Québec
ISBN numérique ePub: 9782890779372
ISBN numérique PDF: 9782890779389
Parution : 2020
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
Autre /
Autre.
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique ePub Protection acs4*** |
Illimité | Prix : 17,99 $ | |
| Numérique PDF Protection acs4*** |
Illimité | Prix : 17,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Comment ne plus suivre de régimes et perdre à jamais ses kilos superflus ? Dominique Loreau nous recommande un principe simple: adopter de saines habitudes alimentaires en fonction de nos goûts personnels. Rien ne sert de vouloir modifier le contenu de notre assiette si nous ne tentons pas d’abord de comprendre notre rapport à la nourriture. Ensuite, nous pourrons changer en douceur notre comportement alimentaire et faire de nos nouveaux choix une seconde nature. Manger de petites portions, attendre d’avoir faim, jeûner à l’occasion, cuisiner des aliments frais ou prendre du plaisir à déguster nos repas en bonne compagnie... Elle décline, explique et illustre une foule de conseils judicieux pour retrouver une vraie conscience alimentaire, développer de bons réflexes et devenir des personnes sereines. En experte avisée, Dominique Loreau nous prodigue son nouvel art de vivre pour parvenir enfin à stabiliser notre poids et nous sentir mieux au quotidien !
Du même auteur...
| Livre papier | 1 | Prix : 17,99 $ |
L'art de manger peu
Éditeur : Flammarion Québec
ISBN : 9782890779389
Parution : 2020
| Livre papier | 1 | Prix : 11,99 $ |
L'héritage du temps
Éditeur : Editions Flammarion
ISBN : 9782081488458
Parution : 2019
| Livre papier | 1 | Prix : 11,99 $ |
L'héritage du temps
Éditeur : Editions Flammarion
ISBN : 9782081488434
Parution : 2019