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Magasiner par secteur
Matériel obligatoire et recommandé
Je me mets à la musculation pour les nuls
Le Panse, Bénédicte
Éditeur : FIRST
ISBN papier: 9782754084956
Parution : 2016
Code produit : 1356896
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Loisirs (sudokus, mots croisés, etc.)
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 15,26 $ Prix non-membre : 16,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Un programme de musculation adapté aux débutants et accompagné de conseils de nutrition. Les exercices de base sont expliqués et illustrés de photographies. Avec des séances d'entraînement adaptées en fonction des groupes musculaires à travailler et des situations spécifiques (femme enceinte, senior, perte de masse grasse, etc.).
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