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Matériel obligatoire et recommandé
Plus jamais de douleur
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN papier: 9782897582944
ISBN numérique PDF: 9782897582951
Parution : 2017
Catégorisation :
Livres numériques /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 22,46 $ Prix non-membre : 24,95 $ |
|
| Numérique PDF Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 18,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Enfin possible: éliminer la douleur chronique en s’entraînant 30 minutes par jour Maux de dos, douleurs articulaires, spasmes musculaires, arthrite ou douleur chronique vous font souffrir depuis trop longtemps. Vous hésitez à bouger de crainte d’empirer les dégâts? Erreur. Miranda Esmonde-White, auteure du best-seller québécois Rajeunir un jour à la fois, vient enfin à votre rescousse. Le corps peut s’autoguérir. Pour se nourrir, pour régénérer ses cellules, il a besoin d’être en mouvement, sans quoi le processus de vieillissement s’accélère et la douleur chronique s’installe. Capable de contrer ces dégâts, la technique de Miranda Esmonde-White propose des étirements en douceur qui diminueront l’inflammation, stimuleront la guérison des blessures et mettront fin à la douleur chronique. Plus jamais de douleur, c’est 30 toutes petites minutes de mouvements vraiment simples à faire chaque jour: à la maison, au bureau et même parfois dans l’auto! L’approche de l’auteure est assurément le gage d’une vie épanouie, en santé et sans douleur, peu importe l’âge.
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| Livre papier | 1 | Prix : 21,99 $ |
Rajeunir un jour à la fois
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN : 9782897588441
Parution : 2020
| Livre papier | 1 | Prix : 18,99 $ |
Rajeunir un jour à la fois
Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur
ISBN : 9782894554401
Parution : 2015
| Livre papier | 1 | Prix : 18,99 $ |
Rajeunir un jour à la fois
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ISBN : 9782894554265
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