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Matériel obligatoire et recommandé
Running revolution : le programme d'entraînement pour devenir plus rapide, plus résistant et échapper aux blessures
Romanov, Nicholas
Éditeur : IDEO
ISBN papier: 9782824608815
Parution : 2017
Code produit : 1338325
Catégorisation :
Livres /
Science de la santé /
Corps humain /
Sports
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 25,16 $ Prix non-membre : 27,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Destiné aussi bien aux néophytes qu'aux coureurs confirmés, aux sprinters qu'aux coureurs de fond, l'ouvrage présente la méthode Pose, qui permet de courir sans user son corps et d'améliorer sa vitesse et son endurance. L'auteur de la méthode propose un entraînement progressif, avec des illustrations et des témoignages d'athlètes.