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Runningfood : recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

Aubineau, Nicolas


Éditeur : MANGO
ISBN papier: 9782317011023
ISBN numérique ePub: 9782317014772
Parution : 2016
Code produit : 1322923
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Cuisine et nutrition

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 19,76 $
Prix non-membre : 21,95 $
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Numérique ePub
Protection filigrane***
Illimité Prix : 7,99 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d’atteindre et d’optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l’alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !

Du même auteur...

Livre papier 0 Prix membre : 20,66 $
Prix non-membre : 22,95 $
x

Athlètefood : recettes et conseils nutrition pour sportifs en quête de performance

Éditeur : MANGO
ISBN : 9782317011429
Parution : 2016