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Matériel obligatoire et recommandé
Les attaques de panique
Éditeur : Éditions Midi Trente
ISBN numérique PDF: 9782925213536
Parution : 2023
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
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Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique PDF Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 16,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d’anxiété envahissantes. S’adressant aux jeunes de 16 ans et plus et aux personnes qui les accompagnent, ce livre démystifie les attaques de panique et présente une foule de stratégies thérapeutiques efficaces pour apprivoiser la peur et les sensations physiques d’anxiété. Les lecteurs pourront également affiner leur compréhension des facteurs qui aident à prévenir les attaques de panique au quotidien. Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d’aider les jeunes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté… un pas à la fois.
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Les attaques de panique
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