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Matériel obligatoire et recommandé
Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Éditeur : Casterman
ISBN numérique PDF: 9782203277533
Parution : 2023
Catégorisation :
Livres numériques /
Autre /
Autre /
Autre.
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Numérique PDF Protection acs4*** |
Illimité | Prix : 17,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.
Du même auteur...
| Livre papier | 1 | Prix : 17,99 $ |
Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête
Éditeur : Casterman
ISBN : 9782203277526
Parution : 2023