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Le pire n'est pas toujours à venir ! : comment sortir du piège de l'inquiétude

Le pire n'est pas toujours à venir ! : comment sortir du piège de l'inquiétude

Carbonell, David


Éditeur : DESINGE & HUGO & CIE
ISBN papier: 9782755628777
Parution : 2016
Code produit : 1336484
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Description

Lorsque l'esprit humain se focalise sur des angoisses ou des problèmes du quotidien, il ne fait plus la part des choses et empêche le cerveau de suivre une activité normale. L'auteur, psychologue, propose une méthode pour aider à briser ces cycles obsessionnels sans médicament.