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Matériel obligatoire et recommandé
Dis-moi qui tu es, je te dirai quoi manger
Éditeur : Les Éditions La Presse
ISBN papier: 9782923681733
ISBN numérique PDF: 9782923681764
Parution : 2011
Catégorisation :
Livres numériques /
Littérature générale /
Livre pratique /
Cuisine et nutrition
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 29,66 $ Prix non-membre : 32,95 $ |
|
| Numérique PDF Protection filigrane*** |
Illimité | Prix : 21,99 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.
Description
Bien manger, c’est parfois compliqué. Au-delà du manque de temps, les obstacles à une saine alimentation sont nombreux : on habite seul, les enfants rouspètent devant les fruits et légumes, on manque d’énergie, on surveille son budget, on n’aime pas le poisson, etc. Voilà autant de réalités qui menacent notre équilibre alimentaire et auxquelles le Guide alimentaire canadien n’apporte pas de solutions. Avec son nouveau livre Dis-moi qui tu es, je te dirai quoi manger, Julie DesGroseilliers nous propose des trucs simples pour surmonter ces obstacles et personnaliser notre alimentation selon notre réalité. Ainsi, comment bien se nourrir quand on ne comprend rien aux étiquettes nutritionnelles, qu’on mange souvent au resto, qu’on travaille de nuit ou selon des horaires variables, qu’on est une bibitte à sucre ou encore qu’on désire prendre du poids ? Voici un recueil truffé d’astuces ingénieuses, entremêlé de recettes pour nous aider à relever le défi de manger plus sainement... une bouchée à la fois !
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