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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique 6e édition revue et augmentée

Delavier, Frédéric

Éditeur : VIGOT (PROLOGUE)
ISBN papier: 9782711424108
Parution : 2022
Code produit : 1440530
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Atlas d'anatomie

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Description

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Edition enrichie d'articles abordant les principales blessures et des informations sur la morphologie.

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