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Matériel obligatoire et recommandé
Mon cahier sérénité : la méthode bien-être, bonheur et good vibes !
Rousset, Oriane
Éditeur : SOLAR
ISBN papier: 9782263173547
Parution : 2022
Code produit : 1440397
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Spiritualité
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 11,66 $ Prix non-membre : 12,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
Un programme pour détoxifier son corps et son esprit, se recentrer sur soi et retrouver son calme intérieur. Il associe des méthodes de pleine conscience pour déstresser (aromathérapie, sonothérapie, auto-massage, chromothérapie, etc.), des méditations, du yoga des émotions, de la relaxation, une détox alimentaire et digitale ainsi que des rituels de bien-être quotidiens et saisonniers.