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100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer : 106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience

100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer : 106 séances de SophroRespi à utiliser au quotidien pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience

Marcella


Éditeur : TOM POUSSE
ISBN papier: 9782353452354
Parution : 2021
Code produit : 1429785
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 25,16 $
Prix non-membre : 27,95 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.




Description

Une série de courtes séances de sophrologie associées à des exercices de respiration. Conçues d'après l'un des principes fondamentaux de la discipline, l'adaptabilité, elles peuvent être pratiquées partout, à tout moment et par tous.