Éditeur : LEDUC.S
ISBN papier: 9791028518882
Parution : 2021
Code produit : 1419765
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
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Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques.