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Courir au bon rythme 1, nouvelle édition


Éditeur : Les Éditions La Presse
ISBN papier: 9782897056551
ISBN numérique ePub: 9782897056575
ISBN numérique PDF: 9782897056568
Parution : 2017
Catégorisation : Livres numériques / Science de la santé / Corps humain / Sports

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier 2 Prix membre : 20,66 $
Prix non-membre : 22,95 $
x
Numérique ePub
Protection filigrane***
Illimité Prix : 16,99 $
x
Numérique PDF
Protection filigrane***
Illimité Prix : 16,99 $
x

*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Vous avez envie de retrouver la forme? Après moult hésitations, ça y est! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon? Vous êtes un fervent de la course à pied et vous cherchez un programme d’entraînement à votre mesure? COURIR AU BON RYTHME est pour vous. Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course à pied, présentent un programme en 10 niveaux, adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu’un simple programme d’entraînement, COURIR AU BON RYTHME, c’est aussi une nouvelle façon de voir la mise en forme et la pratique de la course à pied. Nul besoin de s’épuiser, il suffit de courir au bon rythme!

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