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Matériel obligatoire et recommandé
Respirez, bougez, souriez! : exploitez le plein potentiel de votre corps
Éditeur : GOELETTE
ISBN papier: 9782896907601
Parution : 2016
Code produit : 1316845
Catégorisation :
Livres /
Littérature générale /
Livre pratique /
Ouvrages généraux
Formats disponibles
| Format | Qté. disp. | Prix* | Commander |
|---|---|---|---|
| Livre papier | En rupture de stock** |
Prix membre : 26,96 $ Prix non-membre : 29,95 $ |
*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
Description
DES HABITUDES SANTÉ POUR VIVRE HEUREUX ET LONGTEMPS ! De plus en plus prisée, cette méthode de remise en forme consiste à travailler plusieurs groupes musculaires ensemble afin de rendre votre corps plus harmonieux, d'accroître votre endurance et de développer une force réelle pour tous les efforts quotidiens. Avec des exercices faisant appel uniquement au poids du corps, aux répétitions et aux variations d'intensité, l'entraînement fonctionnel convient à tous les niveaux de condition physique. Il ne nécessite aucun matériel coûteux ni encombrant, se glisse dans votre horaire et peut être effectué partout où vous en avez envie ! Respirez, bougez, souriez ! offre trois programmes de remise en forme de 8 semaines en blocs d'exercices quotidiens de 7, 15 et 30 minutes ainsi que des recettes et conseils santé pour acquérir un mode de vie sain et actif. UN LIVRE D'ENTRAÎNEMENT QUI S'ADAPTE À VOTRE VIE !
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