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Courir léger : light feet running : le guide pour optimiser votre foulée


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Courir léger : light feet running : le guide pour optimiser votre foulée

Solarberg Séhel, Idée graphic


Éditeur : THIERRY SOUCCAR
ISBN papier: 9782365490863
Parution : 2015
Code produit : 1300578
Catégorisation : Livres / Science de la santé / Corps humain / Sports

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier 1 Prix membre : 25,16 $
Prix non-membre : 27,95 $
x

*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.




Description

Une méthode pour s'initier à la foulée médio-pied, ou light feet running, censée optimiser la course sur le plan des performances, de la santé et des sensations. Une description des cinq points techniques, des conseils de mise en pratique et un programme sur douze semaines complètent l'ouvrage.