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Meal prep bien pensé pour toujours bien manger


Éditeur : Pratico Édition
ISBN papier: 9782896589623
ISBN numérique PDF: 9782896581955
ISBN numérique ePub: 9782896581948
Parution : 2023
Catégorisation : Livres numériques / Littérature générale / Livre pratique / Cuisine et nutrition

Formats disponibles

Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 29,66 $
Prix non-membre : 32,95 $
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Numérique PDF
Protection filigrane***
Illimité Prix : 22,99 $
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Numérique ePub
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Illimité Prix : 22,99 $
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*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
**Ce produits est en rupture de stock mais sera expédié dès qu'ils sera disponible.
***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

C’est prouvé : planifier et cuisiner ses repas maison aide à mieux manger au quotidien. En consacrant quelques heures de sa fin de semaine à la préparation des repas de la semaine, Caty s’assure de manger santé, d’offrir des repas savoureux à sa famille ainsi que d’économiser temps et argent. Dans ce livre truffé de recettes qui se concoctent bien à l’avance, elle vous transmet ses précieux conseils pour optimiser son meal prep et ainsi gagner du temps dans sa vie bien chargée. Un menu prévu pour quatre semaines, un total de 80 recettes simples et savoureuses ainsi que des listes d’épicerie hebdomadaires sont aussi à votre disposition ! Mais pourquoi prendre le temps de faire du meal prep ? Pour se faciliter la vie, essentiellement ! Cette méthode préconisée par plusieurs familles vous aidera à alléger votre charge mentale et à éliminer le stress que peuvent générer la gestion et la préparation des repas lors des soirs de semaine. Surtout, vous pourrez aussi dire adieu à la sempiternelle question « Qu’est ce qu’on mange pour souper ? ». Vous verrez, il n’y a que des avantages à cuisiner à l’avance !

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