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Écoute et mange : Stop au contrôle !

Bourbeau, Lise


Éditeur : ECOUTE TON CORPS (ETC)
ISBN papier: 9782920932302
ISBN numérique ePub: 9782920932647
Parution : 2009
Code produit : 1203485
Catégorisation : Livres / Littérature générale / Livre pratique / Psychologie populaire

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Format Qté. disp. Prix* Commander
Livre papier En rupture de stock** Prix membre : 15,26 $
Prix non-membre : 16,95 $
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Numérique ePub
Protection filigrane***
Illimité Prix : 15,99 $
x

*Les prix sont en dollars canadien. Taxes et frais de livraison en sus.
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***Ce produit est protégé en vertu des droits d'auteurs.




Description

Savez-vous que l'alimentation est l'un des sujets les plus médiatisés depuis déjà de nombreuses années? En effet, cette industrie lucrative génère d'innombrables ouvrages qui traitent de la recherche sur les aliments, proposent des recettes ou des diètes miracles. Le présent ouvrage n'a rien en commun avec eux. Son but est: de vous faire découvrir qu'il y a six raisons, autres que la faim, qui vous pousse à vous alimenter; de vous faire réaliser à quel degré et de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et que ce contrôle peut être néfaste pour vous; de vous enseigner à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir; de vous aider à vous aimer et à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant. LISE BOURBEAU, reconnue mondialement en tant que spécialiste de l’écoute du corps, fournit dans ce livre plusieurs réponses et avenues fort utiles sur les relations que vous entretenez avec votre assiette. Novateur, il offre une vision plus actuelle de l’alimentation et aborde le sujet sous un angle différent. Au fil de votre lecture, vous découvrirez les liens étroits qui existent entre votre corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle. Écoute et mange - STOP au contrôle est unique en son genre. Ses techniques simples et accessibles vous aideront à transformer votre vie ainsi que votre rapport à la nourriture.

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